Unidad didáctica 4.

Gestión de conflictos y toma de decisiones.

Ejercicio 5. Página 82. Diferencias entre las vías dialogadas y las vías adversariales para la solución de los conflictos.

• Vías dialogadas: son los técnicos para llegar a acuerdos a través del diálogo.
• Vías adversariales: se necesita a una tercera persona para tomar la decisión.

Ejercicio 8. Página 82. Indica las similitudes y las diferencias entre la negociación y la medicación.indica algunas situaciones que es recomendable utilizar un método o otro.

Ejercicio 9. Página 82. Diferencia entre estrategia comprometida y estrategia cooperativa en la negociación de un conflicto.

• Estrategia comprometida: debe renunciar algunos beneficios, para que ambas partes lleguen a un acuerdo favorable. "Tú cedes un poco y yo también"
• Estrategia cooperativa: se trabaja para tener beneficios comunes y compartidos, para satisfacer los acuerdos alcanzados. " Tú ganas-yo gano"

Ejercicio 13. Página 82. En qué consiste cada una de las fases del proceso de mediación y que hace el papel de mediador en cada una de ellas.

Información adicional

Manejo de conflictos: 

https://www.youtube.com/watch?v=PFszvFwYghA

Cómo influyen los sentimientos en la toma de decisiones:

Para darse cuenta de cómo afecta los sentimientos a las decisiones, se tiene que responder a estas preguntas individualmente:

• ¿Sabes realmente cómo influyen tus sentimientos en tus decisiones?
• ¿Alguna vez te has dejado llevar por la primera impresión para decidir?
• ¿Eres consciente de hasta qué punto tus emociones son manipulables para “ayudarte” a tomar decisiones?
• ¿Cuántas veces te has arrepentido de tomar una decisión en un determinado estado emocional?

El afecto heurístico y la toma de decisiones:

El afecto heurístico permite a las personas tomar decisiones y resolver problemas de forma rápida y eficaz. En este proceso influye la emoción (miedo, alegría, asco, tristeza, ira, alegría…)

Es un proceso que funciona por debajo de la conciencia y disminuye el tiempo de toma de decisiones, se produce de forma rápida e inconsciente en la respuesta de un estímulo, por lo que  afecta al estado de ánimo durante un periodo de corto de tiempo.

El afecto heurístico surge cuando encontramos  riegos y  beneficios de algo, por lo que depende de los  estímulos positivos o negativos que se relaciona con el estímulo. 

Reflexión de la unidad didáctica

1.       ¿Qué partes de la unidad me han resultado fáciles y cuales más difíciles y por qué?

Esta unidad me parece más difícil porque la información es más extensa, la parte más fácil es la toma de decisiones porque con verlo y con algo de lógica se sabe y lo más difícil es la negociación por la parte que se crea el conflicto y por saber qué hace el papel del mediador.

2.       ¿Puedo aplicar lo aprendido en mi futura profesión?

Si, los niños tendrán conflictos y tenemos que saber cómo son y cómo resolverlos a través de la mediación o de la negociación pero siempre adaptados a las medidas de los niños.

3.       ¿Se te ocurre alguna forma de aplicarlo? ¿Cómo?

En el proceso de la negociación  diremos a los niños que digan lo que ha ocurrido, cada uno lo dirá según su expectativa.

Ejemplo: Un niño (Jorge)  le ha quitado la pelota a Martina.

Jorge dice que quería jugar con la pelota y Ana dirá que es su juguete.

Entonces explicaremos a Jorge que la pelota lo estaba utilizando Martina y que no se le puede quitar mientras que lo está usando otra niña u otro niño, y también le diremos que cuando Martina deje de jugar con la pelota se lo dejara a él, y como alternativa pueden jugar juntos o Jorge que juegue con otro juguete.

4.       ¿Crees que has trabajado bien en la unidad o hay aspectos que debes mejorar? ¿Cuáles? Justifícalo.

He trabajado bien ya que he tenido todo al día por lo  que no me estoy agobiando para la víspera de la entrega del blog ni del examen.

Unidad didáctica 3.

Programas de entrenamiento en habilidades sociales

Ejercicio 1. Página 65. Diferencias entre el déficit de HHSS por falta de aprendizajes y el déficit de HHSS por la dificultad de ponerlas en práctica.

• déficit de HHSS por falta de aprendizajes: se aprende durante el proceso de socialización (procesos de imitación y refuerzos).
• déficit de HHSS por la dificultad de ponerlas en práctica: la persona sabe cual es la conducta apropiada pero no lo pone en práctica por determinados factores que condiciona su ejecución.

¿ Por qué es importante la consideración en la evaluación de la competencia social?

Es importante para controlar las emociones, el nivel de autoestima, tolerancia de frustración... en definitiva, el grado de competencia de la persona.


Ejercicio.2. Página 65. Tabla de los déficits de las HHSS, lo que consiste y sus manifestaciones.

Ejercicio 6. Página 65. ¿Cual de las áreas de la ventana de Johari es conveniente que se amplíe para disponer de una mejor competencia social?

• Área oculta: porque conozco mis sentimientos, opiniones... y de los demás al ignorarlo no se da cuenta de mis competencias.
• Área ciega: al saber lo que los demás ven y piensan de mi, me puede servir para cambiar mis actitudes negativas.
• El grupo es un escenario natural donde aprender, practicar, perfeccionar y generalizar las habilidades El hecho de que las personas que se entrenan en un mismo grupo tengan estilos de actuación diferentes enriquece el aprendizaje por observación de sus miembros y proporciona oportunidades mas variadas y naturales para practicas las HHSS.
• El grupo sirve de contexto de comparación social y validación consensual. El grupo actúa como marco de referencia, sirve para analizar las situaciones y los comportamientos desde un punto de vista conjunto y como referencia posterior para la persona.
• El grupo es un contexto de ayuda y apoyo mutuo, Cuando las personas sienten que forma parte de un grupo y que hacen algo con otros para solucionar sus problemas se facilita que se expresen emocionalmente, desarrollen vínculos de cooperación y promuevan relaciones sociales en un clima agradable.
• El grupo es un contexto donde aprender HHSS esenciales que son necesarias para la vida real como saber escuchar, participar, respetar los turnos de palabra, dar retroalimentación, mostrar desacuerdos, etc.

Ejercicio 7. Página 65. ¿Por qué los programas de entrenamiento en HHSS se aplican en grupo?

• El grupo es un escenario natural donde aprender, practicar, perfeccionar y generalizar las habilidades. El hecho de que las personas que se entrenan en un mismo grupo tengan estilos de actuación diferentes enriquece el aprendizaje por observación de sus miembros y proporciona oportunidades más variadas y naturales para practicar las HHSS
• El grupo sirve de contexto de comparación social y validación consensual. EL grupo actúa como marco de referencia, sirve para analizar las situaciones y comportamientos desde un punto de vista conjunto y como referencia posterior para la persona.
• El grupo es un contexto de ayuda y apoyo mutuo. Cuando las personas sienten que forma parte de un grupo y que hacen algo con otros para solucionar sus problemas se facilita que se expresen emocionalmente, desarrollen vinculos de cooperacion y promueven relaciones sociales en un clima agradable.
• El grupo es un contexto donde aprender HHSS esenciales que son necesarias para la vida real como saber escuchar, participar, respetar los turnos de palabra, dar retroalimentación, mostrar desacuerdos, etc.

Actividad 3.1.

Programa Redes

a) Explica la relación entre inteligencia y emociones.

Al hablar de la inteligencia se refiere que el niño debe entender lo que significa las emociones y cómo se siente, como en el ejemplo que dice René, un niño que coge el juguete al otro niño y le dice: ¿ Qué estás haciendo? Está llorando. ¿Y por qué llora? ¿Qué tienes en la mano? Es su juguete. ¿Podría estar llorando porque cogistes su juguete sin pedírselo? En ese momento se está enseñando al niño que cogio el juguete sin permiso lo que siente el otro niño.

b)¿Qué dificultades encierra la identificación de las emociones?

Mucha gente que no sabe interpretar las emociones, puede decir que se siente infeliz, pero... ¿por qué? ese sentimiento de infeliz puede ser porque te pueden sentir culpable, celosa, triste... lo que quiere decir todo esto, es que a primeras nos podemos dejar llevar por las emociones básicas sin profundizar para saber realmente qué es lo que te tiene así.

También los adolescentes interpreta la preocupación por el enfado.

c)¿Cuando se pueden iniciar los programas de habilidades sociales y emocionales se han mostrado altamente eficaces?

Alrededor de los 2 o 3 años y seguir hasta que terminen el instituto (17 o 18 años)

basándose en las distintas etapas del desarrollo.

Información adicional

Entrenamiento en habilidades sociales:

• El proceso de entrenamiento en HHSS debe implicar cuatro elementos de forma estructurada:
  
• La ventana de Johari:
  
  
  

Explicando el cuadro

Estas áreas aumentan y disminuyen según nuestro momento vital, tipo de relación en el que estamos o el entorno donde nos encontramos. Pero al mismo tiempo  una de las áreas tiene como consecuencia que las otras se movilicen. 

Es  como al dar a conocer parte de cómo somos, estamos reduciendo el área oculta y aumentando el área libre. Este hecho también implica que se tienen diferentes caminos para llegar al mismo fin, el área libre también se amplía a medida que el otro nos hace saber cómo nos ve, reduciendo el área ciega.

Reflexión de la unidad didáctica

1.       ¿Qué partes de la unidad me han resultado fáciles y cuales más difíciles y por qué?

Las partes más fácil de la unidad son las manifestaciones del déficit en HHSS, porque son manifestaciones que se pueden ver día a día en cortas personas o incluso en sí mismo y lo más difícil las técnicas del programa porque son varias secuencias.

2.       ¿Puedo aplicar lo aprendido en mi futura profesión?

Si, por ejemplo en las técnicas de recogida de información, es bastante importante y útil para cuando quiera coger información de la situación de un niño o niña.

3.       ¿Se te ocurre alguna forma de aplicarlo? ¿Cómo?

Teniendo una entrevista personal y observando a los padres, pero siendo en el niño, en la observación se debe crear un entorno simulado para ver cómo reacciona ante la situación que se a creado.

4.       ¿Crees que has trabajado bien en la unidad o hay aspectos que debes mejorar? ¿Cuáles? Justifícalo.

He trabajado bien ya que he tenido todo al día por lo que no me estoy agobiando para la víspera de la entrega del blog ni del examen. 

Unidad didáctica 2.

¿Cómo mejorar nuestras habilidades sociales?

Ejercicio 2. Página 45.  Como se produce la perdida de información entre las ideas que el emisor quiere comunicar y la interpretación que hace el receptor. ¿Qué podemos hacer para minimizar esta pérdida?

El proceso de la pérdida de información se produce a lo largo del todo proceso comunicativo. El emisor tiene la idea de lo que quiere transmitir, de esa manera dice su mensaje, el receptor oye y le escucha, lo entiende y lo interpreta a su manera.
Para que no se pierda la informacion se debera dar mensajes claros y cortos para que el emisor esté atento y no interprete hechos.

Ejercicio 3. Página 45. Describe las barreras de comunicación verbal. ¿Cuales consideras que son las más difíciles de superar?
Las barreras de comunicación  es la transmisión e interpretación de los mensajes verbales, que puede aparecer elementos que lo dificultan, limitan u obstruye la comunicación, como las barreras fisiológicas, lingüísticas, psicológicas, socioculturales y físicas.

• Fisiológicas: problemas derivados de la percepción como escuchar mal, entender incorrectamente...)
• Lingüísticas:  donde se crea una mala construcción del mensaje.
• Psicológicas: se puede torpecer la comunicación, por ejemplo: los estereotipos concretos.
• Socioculturales: por las diferencias socioculturales, como la religión, el nivel económico...
• Físicas: Ruidos o interferencias del ambiente.

Ejercicio 4. Página 45. Barreras de comunicación que se pueden encontrar los niños de otros países que no hablan en nuestro idioma durante el primer día de clase. ¿Que se podría hacer para superarlas?

Por la diferencia de cultura y la barrera lingüística, y para que se sienta cómodo y nos comprenda podríamos hacer actividades a través de las imágenes.

Ejercicio 5. Página 45. Mapa conceptual que incluya los componentes de la comunicación verbal y de la no verbal.

Ejercicio 6. Página 45.Como utilizar las situaciones de interacción social de los diferentes elementos de la comunicación no verbal y como poder mejorarlo.

Ejercicio 10. Página. 46. Cinco situaciones en las que he utilizado la barrera de escucha activa.

• Identificarse: mi amiga me cuenta su situación personal y cuando termina, le doy mi ejemplo de lo que e vivido.
• Ensayar:  quiero hablar de un tema con alguien y pienso en como decírselo, a final me dejo llevar en el momento.
• Soñar: a veces sin querer dejo de escuchar, tomo la conversación y si no me entero le que dice, le digo que me lo vuelva a repetir.
• Aconsejar: a veces me precipito al decir lo que pienso, pero luego dejo que termine de hablar y le termino de aconsejar.
• Cambiar de conversación: escucho lo que dice, le contesto y luego cambio de conversación.

Ejercicio 20. Página 46. Lista de comportamientos para mejorar la autoestima.

• Centrarme en la positividad.
• Aprender a apreciar de lo que tenemos en vez de lo que no tenemos.
• Saber cuales son mis puntos fuertes y reforzarlos.
• No culpabilizarme por cosas e identificar mis debilidades para corregirlas.

Ejercicio 21. Página 46.Aspectos para disminuir la ansiedad y aumentar la confianza.

Al hablar en público me pongo nerviosa algunos consejos que puedo aplicar es preparar el contenido de lo que tengo que hablar y ensayar con mis amigos para la hora de hablar no estar tan nerviosa. 


Preguntas de cada unidad didáctica 

1.¿Qué partes de la unidad me han resultado fáciles y cuáles más difíciles y por qué?

• Lo que me ha resultado más fácil a sido las principales barreras de la comunicación verbal porque me parece interesante y lo mas difícil las técnicas para mejorar la asertividad porque son varias tecnicas y es un poco lioso aunque me sigue pareciendo interesante.

2.¿ Puedo aplicar lo aprendido en mi futura profesión?

• Sí, incluso en las actividades de la vida diaria 

3.¿Se te ocurre alguna forma de aplicarlo? ¿Cómo?

• Por ejemplo, si tengo algún problema con mi amiga puedo utilizar las técnicas de la asertividad 

4.¿Crees que has trabajado bien en la unidad o hay aspectos que debes mejorar? ¿Cuáles? Justifícalo.

• Esta unidad se me a echo un poco pesado al ser más largo que el anterior, lo que tendría que haber hecho era hacer los apuntes cada día para la hora de estudiar no fuera tan pesado

Unidad Didáctica 1.

¿Qué son las habilidades sociales?

Ejercicio 1. Página 20.

1. Habilidad social: Escuchar, mantener conversación,dar las gracias.
2. Habilidad social: Pedir ayuda, seguir instrucciones, disculparse.
3. Habilidad social: Comprender los sentimientos de los demás. expresar afecto, expresar los sentimientos.
4. Habilidad social:Compartir algo, ayudar a los demás, defender los propios derechos.
5. Habilidad social:Defender a un amigo, responder a una acusación, responder a una queja.
6. Habilidad social: Tomar decisiones, establecer un objetivo, discernir la causa de un problema.

Ejercicio 2. Página 20.

• Escuchar.
• Iniciar una conversación.
• mantener conversación.
• Hacer un cumplido.
• Pedir ayuda.
• Dar instrucciones.
• Expresar los sentimientos.
• Comprender los sentimientos de los demás.
• Expresar afecto.
• Ayudar a los demás.
• Defender a un amigo.
• discernir la causa de un problema.
• Resolver los problemas según su importancia.

Ejercicio 5. Página 20.

• Acontecimiento: me voy de viaje.
• Pensamiento: llevo todo lo necesario.
• Emociones: Al llegar a la facturación me doy cuenta que se me olvido el pasaporte, siento vergüenza y nervios.

Ejercicio 8. Página 20.

   a) Da su opinión sin ofender a los demás,es amable, tranquila y  tiene las ideas claras de lo que quiere y lo que le gusta.
   b) Cuando tiene un problema con alguien lo soluciona hablando dando sus razones sin acudir a la violencia.

Ejercicio 9. Página 20.
Estaba de compras con una amiga y había una cazadora encima de la perchera circular y pensaba que era de la tienda, lo cogí para verlo y le di mi opinión a mi amiga de que me parecía muy feo, una señora me lo quito de las manos y dijo: es mio.

• Reacción: sentí mucha vergüenza y me puse nerviosa.
• Para controlar:  me disculpe y le dije a mi amiga de irnos.

Ejercicio 16. Página 20.

Distorsiones cognitivas: se interpreta los hechos que hace tener una visión que influye en el comportamiento de la persona.

¿Cómo afectan a las habilidades sociales? Puede hacer que tengamos problemas o mala imagen de las demás a pensar que cierta persona  es una persona asertiva y es todo lo contrario.

Ejemplos: 

• Indiferencia arbitrario: no iré a ver esa película porque no me va a gustar.
• Interpretación del pensamiento: dos personas están hablando y una tercera persona se acerca y estas dos personas se callan.
• Pensamiento de todo o nada: me a salido mal la prueba del teatro, a final no voy a valer para hacer teatro.
• Personalización: María esta enfadada. ¿será por mi culpa?
• Descalificación de lo positivo: me han dicho de ir al cine, será para que le pague las entradas.

Ejercicio 17. Página 20.
Es importante para poder pensar y enfrentarse a los problemas sin miedo a lo que diran los demás, tambien para poder ser feliz consigo mismo, son fundamentales las habilidades sociales para tener seguridad poder hablar, expresarse etc.
Ejemplo: En clase la gente da su opinión excepto Irene que le da miedo a equivocarse. 

Actividad 1.2. Página 21 ¡Del revés!

Ficha técnica y la sipnosis: La película consiste en las emociones que las principales son: la alegría, el enfado, la tristeza, el asco y el miedo, donde se encuentra en el cerebro de Riley. Todo iba bien hasta que se tuvieron que mudar a San francisco donde las emociones se ven alteradas por las diferentes situaciones que se va encontrando Riley.

 A) Valorar el papel de las emociones en la vida de Riley:

• Alegría  es la encargada de hacer feliz a Riley y de mantener un estado de ánimo positivo.
• Tristeza: Es negativa por lo que las demás emociones intenta que no toquen los recuerdos.
• Enfado: Se deja llevar por la situación del momento queriendo explotar
• Asco: esta emoción se encarga de que no se "envenene" por ejemplo comer brócoli
• Miedo: Se encarga de proteger a Riley siendo asustadizo, nervioso etc.

B) Identifica y caracteriza las diferentes emociones como se representa en la película y en los diferentes personajes:

• Alegría: se dedica a hacer feliz a Riley, controla la centralita para que las demás emociones no lo estropeen.
• Tristeza: Está siempre desganada, pero es útil para que Riley comprenda todos sus sentimientos.
• Enfado: su cabreo se enciende muy rápido, por lo que hace que Riley quiera irse de casa 
• Asco: Protege a Riley de que no coma comida que le parece repulsiva
• Miedo: previene el peligro a Riley, cuidandola para que no se haga daño o despertandola de las pesadillas.

C) Cómo se lleva en la película la relación entre emociones, pensamiento y conducta:

• La emoción del enfado hace que tenga la idea de irse otra vez a su ciudad natal por lo que la conducta de Riley fue comprar un billete de autobús para irse.

D) ¿Las emociones afectan al pensamiento racional?:

• En parte sí, porque mucha gente se deja llevar por las emociones en debe por el pensamiento racional, aunque esto no quiere decir que nos dejamos llevar por las emociones siempre,  porque es importante saber llevar lo que pensamos.

E) Valora la empatía de Riley en la compresión de las emociones de los demás:

• Riley tiene empatía a la hora de irse a San francisco por el trabajo del padre, incluso pasándolo mal no demostraba su desilusión de estar allí para no hacer que sus padres estuvieran mal

F) ¿Qué elementos destacarías de la personalidad de Riley?:

• La alegría, la empatía y la tristeza

G) ¿Que mecanismos de defensa exhibe de la personalidad de Riley?:

• El miedo, que hace que tenga cuidado de todo y la protege.
  

Actividad 1.1. La gestión de las emociones.

Desarrollo:

a) Aportaciones de las personas entrevistadas

• Richard Davidson: Richard Davidson dice que las emociones negativas interfieren con el aprendizaje de los niños. Han trabajado en el laboratorio analizando tipos de intervenciones muy específicas como por ejemplo para aumentar la cooperación y la compasión y el altruismo y que esto cambia el cerebro durante la adolescencia y con dos semanas de entrenamiento durante 30 minutos al día, basta para poder detectar cambios que suceden en el cerebro que están asociados con los cambios en el altruismo y que se pueden medir conductualmente.Y todo lo que se sabe del cerebro  indica que cuanto antes se realice la intervención será mejor porque habrá más probabilidades de que sus consecuencias persisten durante un período de tiempo más largo.

• Daniel Goleman: Se está descubriendo que enseñar habilidades sociales y emocionales a los niños desde que tienen cinco años hasta la universidad es muy eficaz, los vuelve más cívicos y mejores estudiantes. También dice que es un error pensar que la cognición y las emociones son dos cosas totalmente separadas porque ayuda a los niños a gestionar mejor sus emociones 
• Matthieu Ricard: Quiere que las personas sean buenas, que sean felices en la vida, que no estén deprimidas y se suiciden, dice que la mente se dispersa y que las neuronas se ponen a hablar entre sí,y que en realidad necesitamos una mente un poco más calmada, con más claridad y más estabilidad,sino no se podría hacer nada porque la mente no para de pensar y empieza a ser distantes y con la respiración la mente se puede calmar.
• Jay Belsky: Las niñas que han tenido a un padre ausente durante su infancia de les podrían afectar el desarrollo físico y sexual. Las mujeres quieren a alguien que se vaya a implicar en el cuidado de sus hijos porque piensan en su propia niñez y de la ausencia o la mala calidad del padre y también aprenden de manera consciente o inconsciente, que les hace biológicamente madurar antes. 
• Vivette Glover: Dice que existen muchas pruebas y investigaciones que demuestran que el modo en que el bebé se desarrolla en el útero afecta al niño durante toda la vida, que depende del estado de la madre, de su alimentación y de sus emociones.  en su primer estudio se dieron que las mujeres con ansiedad los niños manifiestan   problemas de atención, déficit de atención, trastornos como la hiperactividad y que fuera  más ansioso y de que tuviera problemas conductuales. Por lo cual es importante la salud emocional de las mujeres durante el embarazo, no sólo en la salud física.

• Lawrence Parsons: Eduard Punset le pregunto:  ¿podemos aprender a entrenar las emociones mentalmente también? Por lo que Lawrence Parsons respondió que las personas que actual para realizar su actuación no pueden ser excesivamente emocionales porque sino se va fuera de control. Se debe aprender a expresar o simular las emociones de una manera razonable.

b) La importancia que tiene aprender a gestionar las emociones desde la infancia

• Porque así los niños aprenden a tener habilidades sociales, a expresar sus sentimientos, a aprender los valores, gestionar las emociones y la inteligencia emocional,y sobre todo para controlar las emociones negativas, para que les ayude el día de mañana cuando sean adultos.

c) Factores que afectan desde la infancia en el desarrollo emocional

• Los factores biológicos que hace referencia al sistema cognitivo.
• Factores ambientales: hace referencia al entorno, donde se encuentra la estimulación, la afectividad, etc.
• Factores culturales y socioeconómicos: el desarrollo del niño está influenciado por el entorno social, de la crianza de su familia, valores sociales, etc.

d)Que son los entornos empáticos y la importancia que tienen en la educación de las emociones

• Son los entornos que se puede crear teniendo en cuenta las emociones, los sentimientos de los demás... y la importancia que tienen en la educación de las emociones es que desde pequeño les enseñan para que se puedan desarrollar de la manera adecuada, para que el dia de mañana sean adultos empáticos.

e) Elsa Punset dice "No es magia, es inteligencia emocional" ¿ A que se refiere esto?

• Porque la gente solo envejece mentalmente y emocionalmente cuando pierde su curiosidad y su capacidad de amar y para evitarlos se necesita entornos que potencien las emociones positivas y crear esos entornos entre todos dia a dia.

Reflexión para cada unidad didáctica

1.¿Qué partes de la unidad me han resultado fáciles y cuáles más difíciles y por qué?

• Lo más fácil me ha parecido los tipos de asertividad porque me parece interesante y lo más difícil los componentes conductuales porque es lo que menos me llama la atención.

2.¿ Puedo aplicar lo aprendido en mi futura profesión?

• Sí, porque para eso estamos estudiando esta asignatura.

3.¿Se te ocurre alguna forma de aplicarlo? ¿Cómo?

• Por ejemplo, con la empatía a enseñar a los niños para que en su presente empiece a desarrollar esta habilidad tan importante para que en su futuro puedan aplicarlo sin problemas

4.¿Crees que has trabajado bien en la unidad o hay aspectos que debes mejorar? ¿Cuáles? Justifícalo.

• He trabajado bien porque he intentado tener todo al día para que a la hora de estudiar no se me haga tan pesado.